Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Моё меню на завтра:
з. чай с блинчиками со сметаной
о. жульен системный,фальшивый рис(сист)
у.салат из огурцов и помидоров с соусом(творог,кефир,зелень,чеснок)