Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!
Пока муж был дома,особо некогда было писать...сейчас снова на месяц в командировку уехал...
я систему соблюдала,но,конечно,грешки были...из-за чего отвесов нет
сейчас еще КД на носу,так что я на весы даже и не встаю...да и вообще отпустила я из головы эти цыфры...решила просто жить по системе и заниматься спортом дальше

мое меню на сегодня
З хлопья фитнес с молоком,бутер с колбасой,сыром и маслом +кофе с смолоком и сахаром
О гречка с запечеными в йогурте куриными бедрами без шкуры+салат из помидор и огурцов с чесноком
У рыба запеченая с солью и перцем+зел.чай