Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки привет
Все, всем новеньким добро пржаловать

Rizhyk писал(а):

за последние 2 дня +900 это нормально?

Таня, это нормально. Ведь ты перед системой была на диете. при переходи на систему вес может расти. Представь твой организм в шоке, ты сидя на диете его не докармливала, а тут вдруг появилась еда , конечно организм начнёт запасать на потом, вдруг его опять кормить не будут. Но когда он поймёт, что его и дальшу собираються кормить-он начнёт отдовать.
Так что только терпение и строгое соблюдение системы, и всё будет

Rendetta писал(а):

меня отвесище за неделю 1800

Вау, вот это отвес! Молодец

nagumelen писал(а):

С моим Совенком все никак не могу сосредоточится, лезет к компу машинки посмотреть

Лен, а ты их лучши распечатой, так они будут всегда под рукой

Kukjia писал(а):

Я все ещё болею

Юличка, лечись там довай, тебе ведь скоро на свадьбу идти, надо быть в форме

zabiiaka_ писал(а):

давненько я не заскакивала

Ага, мы тебя потеряли. И ещё многие пропали

Анна96 писал(а):

2 сосиски длинные баварские+ салата 300-400 гр. + чай. мне хватит.

Аня, а сосиски какие? нам можно только

Svetlyachok писал(а):

Разрешенные мясные и рыбные продукты: 1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция

И то очень редко, Есть возможность замени на мяско. И ещё, я бы кменьшила салат, но добавила бы крупы.