Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девушки, всем приветище!
Сегодня мотались в поликлинику с детюшкой, оформляли обменную карту в дет.сад. Осталось пройти только двух врачей и педиатра, чтоб до конца заполнил карту!!!!
Сегодня вечером отбываю на дачу, поэтому меню могу написать токма на завтра:
З. Яйцо всмятку с гренками, блинчики, чай с лимоном.
О. Системный плов, салат из помидор без заправки.
У. Мясо гриль.