Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Светиk писал(а):

4 шт съела, а осталась голодная..сорвалась на чай с половинкой плюшки.

надо было съесть больше, говорят же кушаем до насыщения. Я на первых порах ела по 5 больших куриных бедер и отвешивала прилично. так что , НЕ ЖАЛЕЕМ МЯСА НА УЖИН!

Kukjia писал(а):

Там где желудок, раньше такой толстенный валик был, особеннокогда сижу. А теперь там плоско и извините, письку видно... И ноги такие похудевшие в зеркале.. Про лицо я вообще молчу.. Чего такое-то???? Может вообще не взвешиваться на фиг????

Юль, прикинь, скоро не только письку будет видно, а еще и ребра
Всех с отвесами!
менюшка
з драники со см. щербет
О 2 котлеты, перец, чай с черносом
У творог, криспы, сыр.
Мое меню кто-нибудь читает? Или я за 2 месяца ни разу не ошиблась!? Да да, пошел 3 месяц на системе. За это время один раз в обед по ошибке съела несистемную кашу. 2 раза нарушила арбузом( вместо 1-2 кусочка, съела 4-5), ночью не жрала, ужин не сдвигала, в гостях стойко давилась слюной.
итог за 2 месяца минус 8 кг, 8 см отвалилось от задницы и талии( у меня теперь есть талия , пропала грудь( есть хорошие бюстгалтеры), стала чистая кожа.
В общем, все быбы как бабы, а я королева!