Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Вчера забыла отчитаться.
з.6-15
о.13-30. Драники из духовки(корт,морк,кабоч,яйцо,сыр), салат из редиски с йогуртом и много зелени
у.17-45.тёртая вар.свекла с чесноком заправ. творогом
Сегодня
з.6-00
о.13-40кур.из духовки, гречка,св.помид и огур, 2чернос.
у. будет около 6-00 свекла с чесн. и творогом, если влезет отвор. цветная капуста

Оля-ля-ля писал(а):

2 котлеты, перец, чай с черносом

Оль, а крупы добавить нехочешь?

Оля-ля-ля писал(а):

У сыр, криспы, сыр.

Оль, один сыр замени на творог
quote="Оля-ля-ля"]итог за 2 месяца минус 8 кг[/quote]
Какой хороший результат молодец

Marphusha писал(а):

Вторая похудательная цель достигнута, я 68,0 кг. Наверное, пойду дальше, к 65 кг.

Маш, как ты быстро и со второй линеечкой справилась. Здорого. Будешь выстовлять третью?