Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 писал(а):

На обед маловато, добавь крупы или побольше овощей а ужина нету 50гр. сыра + 30-40 гр крипсов это не еда

ну на ужин перепутала, творог, сыр, криспы. А обеда мне хватит. Хочу взять с собой на работу, а холодная крупа не полезет .Но чего-нибудь добавлю. Спасибо за внимание!

Marphusha писал(а):

Вторая похудательная цель достигнута, я 68,0 кг. Наверное, пойду дальше, к

Маруся, я горжусь тобой!!!