Диета доктора Дюкана

Мама в квадрате писал(а):

я уже почти уверена, что это будет легко. привыкла уже так питаться

да, быстро привыкаешь так питаться, тем более что голодный не ходишь никогда главное когда застой веса случается, не отчаиваться и ни в коем случае не срываться от расстройства! Я поняла - в холодильнике на такой случай надо всегда держать допустимую для нас вкусняшку... как только депресуха - сразу вкусняшку в рот и жизнь налаживается потихоньку