Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лора-а писал(а):

мы тебя потеряли.

Уж извините, я после 1го сентября ушла в учебный процесс, но думаю это не надолго
Заскакивала к знакомым, они по моему наущению системятся. Мужчинка за месяц похудел на 10 кило - весь аж светится от сЩастЯ При том при всём, что он хотел худеть хотя бы на три кило в месяц
Ещё меня народ, кто знает, останавливает на улице и буквально молит о том, чтобы я их научила как правильно худеть. Посмотрела книжка Миримановой стоит около 800 рублей, но людям нужно внимание - когда им звонишь и спрашиваешь: "Как день прошёл!" Прикиньте, и людям нужно чтобы их контролировали
Завтра питаемся так:
З: пшённая каша на молоке, муж харчит свой кекс с изюмом и кофе молоком, я кофе с молоком и "орешки" с варёной сгущёнкой
О: крестьянский суп без картофеля на кур.бульоне
У: возможно будет тушёное мяско + чай Молочный улун