Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девочки, доброе утро!
сегодня взвешилась, уже есть отвес -1кг!
мое меню на сегодня:
з салат (помидоры, зелень, брынза)+сыр 2 кусочка+кофе с молоком+блинчик с печенью
о рыбная котлета + тушеная стручковая фасоль+яблоко+чай + добавлю гречу
у вареная куриная четвертина+чай