Хочу на эту диету!

Nadezhda_59 писал(а):

а еще вот интересует, что можно есть после тех 20 дней? не понятно не много, через сколько дней опять все начинать надо?

никогда не надо начинать кушать ТО ЖЕ что и до диеты, и уж тем более в ТЕХ ЖЕ объемах
я сначала читала Анютину темку, потом Дюкановку, но у меня такой организм, сунь палец - откушу руку
двадцать дней на строгой диете, потом овощи(кроме крахмалосодержащих)-рыба... и т.п.... но у меня полный отказ от мучного, сладкого и соли.
Соленое люблю до дрожи... но у меня муж все ест НЕ соленое(сройняшка такой )и я с ним за компанию присоединилась... и главное привести голову в порядок, кушать то вкусняшку хочется чаще всего только тогда когда ты её видишь
у меня так было с тортами, пока домашним кусочки отрезаю, прям вся слюной изойду...
За то когда слетают первые кг, начинается азарт и сама себе внушаю - "Что это я зря что ли терпела...."
И еще , я не кушаю после 18-00 максимум в 18 часов стакан кефира