Живём и худеем по системе -60(глава 10)
hala2
светик
Новеньким добро пожаловать!
| Медова писал(а): |
| у.творог и варенец |
Нужно добавить фрукты или овощи.
Пламя
Оксана, ого! Я не думала что это ты сама на аве! Красавица воздушная!
| spoonarg писал(а): |
| Столько комплиментов услыша о том какая я красивая и стройная,как шикарно выгляжу |
Здорово Ларис!
| Kukjia писал(а): |
| А если от всех стоишь???? |
Продолжай спокойно системиться! Главное что объемы уходят, да и письку видно!
Юль выздоравливай уже!
| Marphusha писал(а): |
| пойду дальше, к 65 кг. |
Время шло, а Маша все добавляла себе новые линейки!
Тормози!
| Светиk писал(а): |
| 4 шт съела, а осталась голодная..сорвалась на чай с половинкой плюшки. |
Старайся Свет, готовить побольше, ведь ты еще не знаешь толком сколько тебе нужно чтобы наесться на ужин одной курой. Если что сразу добавки! Но уж никак не плюшки!
| Оля-ля-ля писал(а): |
| за 2 месяца минус 8 кг, |
Оль прекрасный результат!
Осталось чуток еще! Если конечно линейку не надумаешь двигать!
Лора-а
Хорошенькаяяя!!!
| zabiiaka_ писал(а): |
| народ, кто знает, останавливает на улице и буквально молит о том, чтобы я их научила как правильно худеть. |
Систему в массы! Свет ты этакий адепт засланый!
| пупс-цветок писал(а): |
| отвесик за 2 недели -5кг. |
Поздравляю Наташ! Ну что, есть уже не так хочется по вечерам? А мужу совсем не обязательно знать на сколько ты уже похудела, потом сам заметит и похвалит! Не ищи в муже союзника, обычно они весьма скептически относятся к нашим попыткам постройнения! Просто потом поставишь его перед фактом своей красивой, стройной фигурки!
| nagumelen писал(а): |
| сегодня -500г |
Молодец Лен!
| Анна96 писал(а): |
| есть отвес -1кг! |
Аня поздравляю!
На ужин смотри чтобы хватило этой четвертины курицы.
| Оля-ля-ля писал(а): |
| отвалилось 800 г. Меняю линейку! Радуюсь до обморока! |
Вот оно счастье!
И с влезанием в платье!
Мое меню.
З. Нектарин, пирожное
О. Греча с топленым молоком, сыр
У. Рыба запеченная
Меню Паши.
З. 2 чебурека, стакан сметаны, пирог с капустой с какао
О. Макароны с грибами, сыром и помидорами; салат капустно-морковный с ряженкой, 2печеных яблока
У. Куриные сердечки тушеные
10 Сен 2011 13:20