Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

Аня поздравляю! На ужин смотри чтобы хватило этой четвертины курицы.

спасибо, Светик! Да, как-то маловато.... не наелась я! ну ладно, уже поздно, утром оторвусь!
кстати мое меню на завтра:
з пицца с колбасой, помидорами и сыром + сырная тарелка + кофе с молоком + конфетки+йогурт с шоколадными хлопьями
о курица с гречкой + салат из свежей капусты с яблоком + чай
у овощи (капуста, морковь, свекла, лук, помидоры, зелень), запеченные в горшочке под зерненым творогом + кефир