Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем привет!!! Давно я сюда не заглядывала, с самого лета... В отпуск съездила отдохнуть, после него расслабилась совсем... И вот результат 74 кг... А было 68,5... Но решила, что нюни разводить хватит! Иначе мои 80 кг быстренько вернуться ко мне, да ещё и друзей парочку прихватят! Поэтому с завтрашнего дня я вновь вместе с вами! И никаких большя затянутых срывов. Поддержите меня пожалйста и если что, кидайте в меня тапками и ругайте. Это шоб не расслаблялась
Планируемое меню:
З: оладушки со сметаной, чай
О:кабачки с яйцом, запеченые в духовке., чай
У: творог + яблоко
Вечером займусь спортом и скрабанием.