Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tempted писал(а):

перловка, пищевая кровь 18%, свин.шпик, свин.шкурка, свинина 5%, свин.головное какое-то мясо 5%, лук).

Юльчик, ну а ты сама то, что думаешь?

Разрешенные мясные и рыбные продукты:
1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция.
2. Котлеты (не жареные!!!)
3. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем - ЛЮБОЕ), субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)

Разрешенные крупы:
1. Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис. Белый рис стоит употреблять крайне редко.
2. Гречка