Диета доктора Дюкана

gorchichca писал(а):

Сколько дней быть на чередовании?

34 дня.

Ольга2912 писал(а):

да любые как с овсяными, только в зависимости от количества отрубей, дели блюдо на части так чтоб примерно ложка в день получалась.

Спасибо Олечка, буду пока на пшеничных готовить. А то хлебушка хочется
Я за два дня Атаки потеряла 1 кг, чувствую себя замечательно, тем более что сегодня прикупила сахзам, так жизнь просто кажется сказкой!!!Хоть сладенький чаёк попью