Без особого труда похудела на 10 кг.

Люська М писал(а):

Либо через два, но чередовать "тяжёлую" и "лёгкую" пищу.

Вот я сейчас так и делаю, а поначалу все больше "тяжелая" пища была, мне казалось, что я быстро проголодаюсь и не выдержу два часа

Galina Ufa писал(а):

,"сидела"на многих диетах , а они ,заразы,, (кг) возвращаются и еще с собой приводят.

У меня было тоже самое. А сейчас так хорошо

Galina Ufa писал(а):

Дорогу осилит идущий,теперь попробую маленькими шашками

Медленно, но верно. Еще каждый достигнутый результат закрепиться должен.