Диета доктора Дюкана

Ольга2912 писал(а):

Желаю вам обоим добиться результатов как можно скорее!

Мама в квадрате писал(а):

Приветствую! Молодцы!

Спасибо!
Я понимаю, что результаты не такие, как хотелось бы по нашей вине -
1)не добавили физ.нагрузку и пешие прогулки,
2) не нашли овсяных отрубей - пытаюсь заменить пшеничными
3)иногда срываемся на запрещенные продукты .
Но все равно прогресс в питании огромен : перестали кушать майонез в больших количествах, сахар, масло, хлеб обычный.
Сейчас на чередовании - 5/5 . Постораемся не нарушать.
А я занимаюсь постоянным поиском рецептов разрешенных блюд
Все таки тяжело мужчине без гарнира и хлеба
Но с другой стороны участие мужа в этой "авантюре" подстегивает меня ещё больше - не могу теперь подкачать