Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Тань, в очееень редких случаях ужен можно сдвинуть, но не позже 19ч.
В 12ч это уже не второй завтрак, это уже больше на обед похоже. Раз ты там не посистеме пообедала, то ужин надо было всеравно оставить. и по системе, а не чаем ужинать. И ты второй день подрят хочешь так ужинать.