Насколько я понимаю, конечный (или не конечный) итог питания йогов- это жесткое вегетариантство, где они отказывают себе не только в мясе, но и рыбе, яйцах... я чувстую, что это не мое...во всяком случае пока
а по поводу долголетия- я пока не знаю хочу ли я долго жить или меня и средняя цифра продолжиьтельности устроит
