Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Оля-ля-ля писал(а):

Я уже влезла в 38й европейский размер. Девочки, как думаете, шмотки большие ушивать и раздавать уже или пусть полежат пока?

Где можно ушей и сама носи,а где нет раздай,зачем тебе их хранить,пусть лучше кому-нибудь они послужат...тем более,я не думаю,что ты снова захочешь поправляться...

Yle4ik писал(а):

рааааа у меня мой огромнейший привес от меня убежал))))) линеечке соответствую

поздравляю!

Lenivec писал(а):

я поняла,что ето -завт,обед,ужин.но я за один раз в завтрак столько не с#ем,могу только или каша+чай,или булка с маслом+чай,или ето мало?

мы на системе едим до насыщения,если тебе столько много,не ешь,ешь ровно столько ,сколько влезет...

пламя огня писал(а):

кроме дня банкета,там вообще ни чего не ела кроме минералки.

поздравляю с отвесом!а почему ничего не ела? не было возможности покушать?так тоже нельзя делать,иначе организм начнет запасаться и вес может встать...
И мое меню на завтра:
З.8.00.-8.30.2 шт кураги с водичкой,2 блинчика несладких с сыром(диаметр 22 см),кусочек пирога+2 ч. ч.кофе+супер вкусный десерт-мороженое(если влезет)
О.13.00.-14.00.гречка+морковь,горошек(все замороженное,готовлю на пару)+салат из 1 помидора,заправлен системным майонезом+половинка грейпа
У.2-3 яйца или гречка +салатик из помидорки,заправлю бальзамическим уксусом
И возник вопрос,я купила рисовую лапшу,написано,что нам ее можно на обед,но в составе написано рисовая мука и вода,но помню,что муку на обед нам нельзя...так как здесь быть?есть ее в итоге можно или нет?или я не ту лапшу купила и есть какая-то другая?