Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Primpanda писал(а):

Я думала, может есть какие-то необходимые сочетания растительных продуктов, когда только в этом сочетании мы получаем нужные вещеста. Мне кажется, я видела что-то подобное в этой теме

Вера, почитай книги Шелтона, они есть в интернете. Там говорится о правильных сочетаниях продуктов, об усваиваемости белков в правильных сочетаниях и даже о времени их оптимального усваивания. Шелтон долго жил среди йогов тщательно выясняя их принципы питания .Его труды признаны основой грамотного питания у йогов.
Кроме того, на 1 страничке есть цитата и ссылка на сайт, где говорится о последних открытиях в отношении нашей микрофлоры.