Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, привет!
Я снова на старте.
Покопавшись в себе поняла, почему не получается. Срабатывает стереотип: для того, чтобы чувствовать себя в процессе похудения, надо чувствовать голод; вес должен уходить быстро; процесс должен быть трудным, т.к. преодолевая трудности, держишь себя в тонусе. Ну и самое главное - хочется худеть быстро!
Понимаю, что глупо, но это годами сформировавшиеся ощущения.
Это моя третья попытка, если не получится, наверное уже не судьба. Но я буду стараться. Так надоело начинать все с начала...

Valentina47 писал(а):

У меня за неделю -300 г.

Валентина, поздравляю!

Valentina47 писал(а):

Я для поддержания моральных сил часто на твою линеечку смотрю, 11 кг сброшено - это РЕЗУЛЬТАТ

Я тоже смотрю, и это придает сил!