Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лора-а писал(а):

Я только 86 раздаю

меню на завтра:
з. бутер с маслом и сыром + кофе с молоком+ 2 конфетки+йогурт
о. рисовая запеканка с грибами (щас пойду готовить, чтоб уж точно) + помидор
у. мясо хочу, а может рыбу куплю и сделаю стейк в духовке + бокал кр сух вина


девочки, а у меня еще такой вопросик:
перед КД вес у всех ползет вверх?