Диета доктора Дюкана

Ясения, согласна с советами девочек, не надо сильной строгости, кушай чаще, белков больше, но и про овощи не забывай, пока исключи молочку практически полностью, понаблюдай за весом... а вобщем-то не забывай что на закреплении вес еще будет уходить и подумай, может стоит уже начать закрепляться?

Мама в квадрате писал(а):

Придумала бутик, вкусноооо. Творожком смазываем слегка хлебушек, рыбку консервир. кладем, огурчик и помидорчик, сверху еще зелень и вторую половинку хлебушка.

Lubochka писал(а):

ага,а в творожок можно еще немного чесночка и зеленого укропчика добавить

а я и без хлебушка такое кушать люблю

Мама в квадрате писал(а):

чтобы никто ничего не заподозрил ))))

Lubochka писал(а):

шифруешся?

ну вы прям агенты 007

gorchichca писал(а):

А я себе хлеб с отрубями купила, уже дня три меня ждеть, а мне чет совсем не хотса

организм перестроился и теперь питаться по другому уже не желает