Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всемпривет! насчёт еса ничего не скажу,т.к. решила взвешиваться через день.
моё меню сегодня
З.кофе с молоком +бутерброды с колбасой
0. ,суп из петрушки(вчера мне привезли целую охапку ),тушёные овощи + мяско(куриное филе на пару)
У.Омлет с петрушкой на воде
Девочки! вчера на ужин сделала себе 4 куска рыбы на пару...уже через 40 минут ОЧЕНЬ захотелось есть..пришлось пить чай с кусочком чёрного хлебушка