Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пламя
Скорейшего выздоровления сыночку.

Rizhyk писал(а):

осоветуйте, как приготовить рыбу, чтобы наедаться на ужин?

Может тебе просто рыбный вариант не подходит. Я вот хорошо наедаюсь творогом с фруктами, или куриным филе