Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Rizhyk писал(а):

можно ли совмещать на ужин яйца с рыбой?

Вот, что говорят списки:
Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.
Т.е только для связки. И не забываем заглядывать в списки