Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Медова
Юлия
42 года
Волгоград
| Kukjia писал(а): |
| скудный рацион... |
Мне хватает, больше просто не влезает. Мы же вроде едим до насыщения? Так вот этим я наедаюсь. Я никогда не могла большую порцию съесть.
Меню на сегодня:
з. бутерброд с плавленным сыром и сладкий ч/ч, 3 шок. конфеты
о. отварная говядина и салат (огурец, помидор и капелька горчичного масла), биокефир
у.творог, грейпфрут и чернослив, з/ч
И в течение дня 5-6 стаканов воды
13 Сен 2011 15:18