Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лора-а писал(а):

Ты просто молодец

спасибо! Здесь все Молодцы!!!!!!!!!
Система просто супер!!!! и не сложная, хотя по-началу путалась с ужинами, но мне помогали многи девочки, за что им отдельное СПАСИБО!!!!

Aneliya писал(а):

З - 7,00 карт. пюре, сырный салат, жар. яйцо с колб., 1кекса, чай 8,30 2 кекса, чай (девули, за перекус не ругайтесь , я обычно таким не балуюсь, сама не знаю что на меня нашло

Ругаться не будем, просто тапку кинем, между приемами пищи должно быть не меньше 3х часов , т.е. два завтрака только тем, у кого первый в 6 утра!!!!