Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, всем!

Rizhyk писал(а):

0. ,суп из петрушки(вчера мне привезли целую охапку ),тушёные овощи + мяско(куриное филе на пару)

Тань, суп без картошки?

Rizhyk писал(а):

посоветуйте, как приготовить рыбу, чтобы наедаться на ужин?

Таня, да особо как то и не приготовишь. Просто по- больше съесть.
Я поняла, что рыбные или мясные ужины не для меня. Не могу я есть рыбу/мясо без ничего. Много не съем, а потом и тяжесть и иногда голод. Поэтому ем их в обед с гарниром.

annet13 писал(а):

Девочки, вроде я поняла причину странного зажора, у меня КД только неделю назад кончились, а вчера опять начились!

Анюта, надо к доктору! Не нормально это!

hala2 писал(а):

Хвастанусь... подарили колечко золотое и розы Ангелочки мои маленькие! Все мамы поймут..

Света, молодцы твои детки! Представляю какая ты гордая и счастливая.

hala2 писал(а):

А у меня юбилейчик системный, во время летит как!

Светик, с юбилеем! Может выдашь нам отчет за истёкший период а то сыночками хвалишься, а за себя молчишь!

Лора-а писал(а):

И немного о себе. Сегодня у меня два праздника 14 лет как обвенчались и сыграли с мужем свадьбу. И ещё сегодня мой праздник-у меня сегодня 1,5 года на системе.

Лариса, поздравляю от души Замечательный отчёт и поучительный для нас!

Rizhyk писал(а):

Приготовила себе сегодня суп из петрушки..Вкунятина!!!!!!! Скоро выложу рецептик

Таня, мы тебя спрашиваем про рецепт ещё и для того, чтобы узнать не сделали ли ты ошибок, совместив свой суп с мясом на второе.
Фух, всё перечитала! Девочки, всех у кого отвесы поздравляю, кто болеет по- быстрее выздоравливайте. А остальным не болеть и не толстеть!
Меня сегодня покинули ещё 200 гр. Кушаю так:
З. Лапша с зразой http://forum.say7.info/topic31198.html Спасибо Кате (Rendetta) за наводку. Чай с пирогом.
О. Салат из огурцов, помидоров, зелени и лука и и те же зразы (3 шт). Чай с сыром.
У. Творожная запекана с черносливом, яблоком, политая ряженкой, кофе.