Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго веремени суток!
Опять почитать не удаётся Сегодня поменяла ужин,жутко захотелось опять гречки ,рыбку оставила на завтра.
Меню на завтра
З. кофе ,вафля,картошка с салом из духовки
О.Гречка,кабачковая икра(кабачки,лук,томат),подливка куриная(курочка,лук,морковка) в горшочке
У. Мойва запеч.