Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветики,красатулечки!

Afonechka писал(а):

У меня сегодня громадный отвес, аж -700 г.

Yle4ik писал(а):

Сегодня у меня отвес 600г

maera писал(а):

Меня сегодня покинули ещё 200 гр. Кушаю так:

Поздравляю,девочки, с отвесами!Так держать!

hala2 писал(а):

Хвастанусь... подарили колечко золотое и розы

Какие молодцы твои мальчики!А Паша за какой период скинул столько кг?

Kukjia писал(а):

Ещё один заболевший в наших рядах... Держись, лечись...

ага,держусь,спасибо,только это так ужасно болеть в жару,мало того,что слабость от жары,так еще и от болезни...

hala2 писал(а):

А у меня юбилейчик системный, во время летит как!

Поздравляю,Светик!У тебя просто отличный результат!

Лора-а писал(а):

14 лет как обвенчались и сыграли с мужем свадьбу. И ещё сегодня мой праздник-у меня сегодня 1,5 года на системе.

Поздравляю,Лариса!С системным юбилеем и с годовщиной свадьбы!Еще много-много лет вам прожить вместе!

Мару_ся писал(а):

У огурец+чеснок+Активия+свекла отварн+чай

Марин,а творожка добавить? Не проголодаешься потом?
У меня сегодня отвес в 300 гр,линейку уже поменяла,медленно,но верно разбила новый килограммчик...
И мое меню на завтра такое:
З.7.30.-8.00.1 блинчик с сыром+кусочек пирога+кусочек пирожного "наполеон"+2 ч. ч.к.+сок мультивитамин(закончилась моя курага,больше нечего запаривать,а изюм мне не понравился,слишком сладким мне показался,прям до тошноты сладким...)
О.13.00.-14.00.макароны ТВ+сыр+киви+4 шт черносливен+черный чай
У.17.30.гречка+фрукты(яблоко,половина грейпа,киви)
Пы.Сы.Куда пропали Лиля,которая со Штатов и Наташа-Либе,обещала нас не покидать, пока мы здесь все не похудеем...