Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Оля-ля-ля писал(а):

От одного нарушения ничего не будет. Вон люди торты хомячат у себя дома без повода, а потом плачут - ругайте меня, платье мне 80 р-ра и т.д. Я иду намерннно немного нарушить и не поправлюсь. Вот увидите.

Kukjia писал(а):

И я не поправлюсь!! Не собираюсь даже. И думаю так же как ты обсолютно! и вообще, Олик, классно нам оттянуться!!!!

действительно,хорошо вам погулять девочки!
но и правда Юляш, не тешь себя надеждой, что зажорик вечерний пройдет бесследно, скинула ты три кг за небольшой период, но бОльшая часть пути еще впереди (не ориентируйся на Олю, она почти на поддержании,вольности допустимы), и тебе решать,сколько будет путь-пол года или полтора
и обидно становиться,что девочки,достигшие результатов, бросают потом,не понимая-отчего вес перестал уходить, и рассказывают всем-система перестала работать

tovtomsk писал(а):

Мою меню для проверки

привет Оксан! меню
вообще выкладывай меню ежедневно,понаблюдаем

Kukjia писал(а):

Сегодня она мне просто супер!!

и неужели после такого есть желание нарушать?

nagumelen писал(а):

З- каша овсяная, кексик из микроволновки, кофе со сливками. О- борщ на курином бульоне без картошки, ряженка, апельсин У-

Лен,меню плохое, обед пустой!
а ужин так и вообще обожрешься

Трошка писал(а):

а обед должен быть до 14.00

почему Юль,до 14:00 нам можно масло, майонез и пр.

Анна96 писал(а):

вес показывает на 3 кг больше, чем на механических.... я просто в ужасе!!! и полном растройств

не переживай, у многих девочек такое бывает! зато стимул идти в бой