олина
лена
Пенка,
Леночка,в этом рецепте манка прокаливается на сухой сковореде,без жиров,потом добавляется вода. В готовое блюдо попробуй не добавлять растительное масло. После ознакомления с мнением академика и целителя Болотова о растительном масле,стараюсь его поменьше использовать.(Это мнение полностью соответствовало моим наблюдениям)