Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветики!!!!
Моя менюшка была токова
З-жарен.картошка, лапша с печенкой, -до насыщения
О-гречка, овощной подлив, рыбная котлета.
У-2 рыбных котлетки из духовки.
пью з/ч и ромашку-приболела не много, простыла
Всем у кого отвесики, так держать
У кого привесы, и на нашей улице будет праздник