Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

Низя! А еще низя сигареты, зубную пасту, зубочистки и что там еще кладут в рот.

насмешила

hala2 писал(а):

Я инеогда читаю эту вот темку http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=125 Ну очень впечатляет!

Спасибо за полезную ссылку...

maera писал(а):

Смешиваю творог с порезанным черносливом и яблоками, добавляю яйцо (белок) и в аэрогрилле запекаю минут 20. Потом пусть остынет в той же форме (так не разваливается). Выкладываю на тарелку и поливаю ряженкой, смешанной с кусочками апельсина. Запиваю молоком или кофе с молоком.

Блин,как же это вкусно,бесит меня,что не могу я найти здесь нормального творога...

annet13 писал(а):

топленое молоко

а чем отличается топленное молоко от обычного?все время хочу спросить...

Enka писал(а):

зато обожаю геркулес с тушенкой. объедение. а в других вариантах я его не перевариваю. может, и оасянку так же попробовать?

а я думала,геркулес и овсянка это одно и то же...

nagumelen писал(а):

Сегодня я стала на 400г стройнее.

Пламя писал(а):

сегодня ушел вчерашний привес - 200 гр.

Медова писал(а):

Сегодня -500гр.

Поздравляю,девочки!

Лилёшкин писал(а):

мои поздравления! скоро в новый этап, из избыточного веса

спасибо,жду не дождусь...

hala2 писал(а):

Эль, за неполных 8 мес, думаю к юбилею он еще скинет маленько.

ну и темпы у Паши...

Лора-а писал(а):

Ой, вот меня клинет у меня сразу переключаеться на еду сижу и думаю, что же это за продукт у нас токой для ужина

Это как у меня было с павлиньим хвостом на обед...
У меня сегодня еще отвес на 300 гр так рада!Линейку уже поменяла!А меню на завтра планирую такое:
З.8.00.-8.30.1блинчик с сыром,кусочек пирога+кусочек пирожного наполеон+2 ч ч.к.+сок мультивитамин
О.12.00.-14.00.гречка+подлива из тушеных на воде с 1 ч.л. раст масла овощей(морковь,горошек,помидорка,кабачок)+яблоко+4 черносливен
У. 17.30.говядина запеченная(до этого натру ее чесноком,посолю и поперчу)