Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет! Кто отвесился - я за вас безумно рада, кто, как я стоит - держимся!

Kukjia писал(а):

Оля, питаемся по системе и ОТПУСКАЕМ голову.. И Сашенька с нами))))

и я, и я с вами! Вес не двигается уже 3,5 недели... но ведь и не прибавляется! Это же просто чудо - столько есть и не поправляться! Взвешиваться буду раз в 2-3 недели и бегать, когда погода позволит.

Сегодня:
З гречка с соевым соусом, чай, 3 конфеты, персик
О все та же гречка, только без соевого соуса, салат(помидор, огурец, сыр), яблоки
У творог, молоко, морковка

Завтра:
З фруктовый салат с йогуртом, пироженка, чай с шокоадкой
О гречка+яйцо+сыр+помидор - в духовку и с собой на пары)), яблоко
У творог, молоко или творожная запеканка с яблоком и черносливом