Разгрузочные дни

Ксюш, главное чтобы все в удовольствие было.... потому что изнурительные тренировки изматывают, и как правило мы начинаем искать любой повод, чтобы их не делать...

Как твоя разгрузка продвигается?

Люба, Оксана, как у вас дела?

Я вот за день съела гроздь винограда, 3 огурца, 2 помидора, 2 яблока, 2 мандарина и чуть ли не пол арбуза
сейчас 1/2 стакана ряженки 2,5% выпила.
Ну и воду пью, не могу без нее, даже не смотря на то, что арбуз лопаю

Доброе утро, девочки. Как ваши дела, как разгрузка?
У меня за разгрузку ушло 800 г, сегодня с утра весила 62,6 кг