Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Юличка Красатуличка писал(а):

На завтрак кофе с молоком без сахара и хлопья с молоком,на обед макароны с сыром и кефир,ужин овсянка на воде и яблоко.вечером чай зеленый.Ну как?

я бы на обед овощей добавила, а на ужин еще сливы...