Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем вкусных отвесов!!!
Мое меню:
з.сметанное желе, пирожное, кусочек фаршированного лаваша (сайра конс., зелень, чеснок, майонез, морковь, сыр, яйца), нутелла.
о.отварная говядина, овощной салат (помидор, огурец и капля горчиного масла), биокефир.
у.отварная свекла, яблоко, чернослив.