Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Tumana писал(а):

500гр фарша добавлять надо 1 ст л манки

Привет, Марина, на 200 гр. мяса можно только пол-яйца (а в твоем случае на 500 гр.-1 яйцо) этого достаточно для связки, и никакой муки и манки, котлетки запекаем в духовке или на пару, можно и на обед (с гарниром-рис, греча, овощи (по списку)), а на ужин как самостоятельное блюдо (ни с чем не сочетаем!!!!!). Удачи!