Подскажите вкусные диетические рецепты, пожалуйста

Алиночка, ты просто прелесть!!!!! Рецепт как раз для нас!!!!!Алина, а что это за цельнозерная мука? Я как-то не обращала внимание на это в магазинах, беру обычную на автомате. Это манка или что-то другое?