Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго времени суток!

ИрискаДВ писал(а):

Маруся, я кручусь около 69-68. Ну, че за х? У меня новый стимул - влезть в старые (в смысле времени) брюки. Вчера эта мысль меня держала вечером крепко. Отвес хороший, но - вода. Никак организм не может перешагнуть определенный рубеж. Блин.... Ну, я ж должна справиться...

Привет, Машуля! Конечно же ты справишься! А я специально держу 68, чтобы кожа подтянулась. На следующей неделе думаю продолжить сбрасывать.

Анна96 писал(а):

у мня снова отвес - 500!

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвес - 400 гр!

Поздравляю!

TVik писал(а):

а то что то сбилась совсем

Привет, Вика! С чего ты сбилась? У тебя и так недостаток веса.

TVik писал(а):

Да и почему-то с ЖКТ сразу возникли проблемы - выдать организм привык питаться системно

А разве на поддержании не системно?

Монами писал(а):

Всем утро доброе. Хотелось бы к Вам присоединиться

Вика, добро пожаловать!

Монами писал(а):

Физ нагрузка нужна только для подтягивания кожи при похудении? Буду ли я худеть без нее, просто, например, сейчас мне делают корректирующий массаж, который систематически будет повторяться. и еще я пока до этого не дочитала, поэтому спрашиваю наперед, пилинг кофе как часто надо делать, и мумие мазаться нужно каждый день?

Говорю честно, как есть: я только системно питаюсь. Специальные физ. нагрузки НЕ делаю, только то, что на работе и дома. Скраб кофейный примерно раз в 2 недели, мумие - ни разу не пробовала. Итог: за 4 месяца минус 9,7 кг. Правда, исходный вес был не запредельный, всего 10-12 кг лишних.

Ингульчик писал(а):

Тока я чегой-то так переживаю за него - как он там без меня будет?

Неее, Ингуль. Это мы переживаем: как тут мы без них будем!

MaMina писал(а):

А можешь ссылку дать, я искала, не нашла...

Машуль, у меня тоже только в электронном виде:
http://www.litmir.net/br/?b=120476