Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!Завтра ем:
З-мюсли со сливками,кусочек плавленого сыра,бутер с бужениной,чай.кусок торта,мороженное.
О-говядина с овощами в собственном соку(без картохи),салат из помидора и перца заправлен натур йогуртом,слива,кефир.
У-творог+печен яблоко+кефир+слива.
Всем приятных выходных!