Без особого труда похудела на 10 кг.

[quote="пушася"]Да, кстати с возрастом еще и о внешности заботиться надо, кожа то хуже подтягивается, так что лучше конечно медленно.

Вот поэтому то мне и надо придерживаться именно этой системы ,не осьмнадцать.как никак

пушася писал(а):

А я каждое утро на весы прыгаю от нетерпения!

Решила вставать на весы 1раз в неделю,немного страшно ,завтра неделя.

Продолжаю есть