Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Конечно без сахара , с черносливом. Да, да я помню ...до насыщения!!!
А ещё хотела спросить ...нашла в рубрике низкоколарийных рецептов такое блюдо как чечевица с макаронами, так вот, оно нам по системе подходит и когда его можно есть?