Без особого труда похудела на 10 кг.

ЛЮСЕНЬКА, извини, что с опозданием. ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

Девочки, всем доброе утро! Стоило мне вчера уйти на дежурство, а тут столько событий.

пушася писал(а):

Кажется потеря кг застопорилась. Теперь медленно, но ВЕРНО!

У меня тоже застопорилась! Мы же не расстраиваемся из-за этого. Ведь вверх тоже не идет. А это главнее!

пушася писал(а):

А я каждое утро на весы прыгаю от нетерпения!

А смысл? Я один раз в неделю по пятницам взвешиваюсь и обмеряюсь! Вот вчера у меня вес на месте, объем в талии на месте, а в бедрах -1см!

TYSYA-1963 писал(а):

яблоки это тоже как за прием пищи считать

TYSYA-1963 писал(а):

не представляю, как можно целый день есть яблоки

Я два средних яблока считаю за прием пищи. Я раньше сидела и на яблочных разгрузочных днях, и на апельсиновых нормально выдерживала, главное настрой.

Настасенок писал(а):

а я вот к вам вернулась...пустите назад??

УРА!!!

Galina Ufa писал(а):

Решила вставать на весы 1раз в неделю,немного страшно ,завтра неделя.

Galina Ufa писал(а):

1 неделя -минус 1кг.

Галина! Мои поздравления!!! МОЛОДЕЦ! Так держать! Это отличный результат!

Galina Ufa писал(а):

кусочек торта явно не лез в "стакан"

Надо было получше затолкать его туда! Ерунда, не зацикливайся на этом.

Azeeza писал(а):

Devo4ki,otrygajte menja!!!!!!!!

Уже поругали, но не сильно! Быстрого результата здесь не обещалось! Это образ жизни, а не диета.