Без особого труда похудела на 10 кг.

Galina Ufa писал(а):

Анжелочка,я тоже ничегошеньки не понимала,казалось никогда мне этого не освоить,читала и тупила. Спасибо сыну и сестре все на пальцах объяснили, а я за ними все записывала Утебя все получиться

Спасибо, Галина, я тут в кустиках потихоньку стаканюсь где-то с мая и почитываю о результатах девочек. С Люсей мы по БФ знакомы, но ее там давненько не было, вот и проздравила в Вашей мой тоже очень любимой темке. Сразу докладываю особых результатов нет, но мне очень нравиться питание таким образом, спасибо Татьяне. Даже в отпуске на "все включено" старалась так питаться, но к концу отпускп стаканчик почему-то превратился в ковшик. Абсолютно эттому не расстроилась, отпуск раз в год! Теперь питаюсь понемножку и БФ мне в помощь пришел.