Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич писал(а):

А смысл? Я один раз в неделю по пятницам взвешиваюсь и обмеряюсь!

Светик! Я особо не расстраиваюсь, если вес не снижается, зато это заставляет меня не съесть лишнюю конфету в надежде, что я ускорю процесс.
Я тоже буду по пятницам измеряться вместе с тобой! Будем вместе отчитываться - тоже дополнительный стимул не нарушать

Светулич писал(а):

объем в талии на месте, а в бедрах -1см!

Ох, как же это замечательно, поздравляю, дорогая!

Настасенок писал(а):

не знаю,наверное от голода,потому что поем и он сразу успокаивается

Настюша, ты первое время выбирай пищу посытнее в стакан, чтобы желудок не успевал сильно проголодаться. А потом, как привыкнешь, уже будешь полегче выбирать еду, вот и все.